Zumba Gold

Zumba Gold

Altın Çağını Yaşayan Yetişkinler İçin Zumba

Yaşı ilerlemesine rağmen, gönlü her daim 18 olan yetişkinlerdenseniz ve hareketsizliği sevmiyorsanız Zumba Gold tam size göre. Her yaşta zumba yapılabilir mi diye soranlar için Zumba Gold ve Zumbini örnek gösterilebilir. Peki Zumba Gold nasıldır ve faydaları nelerdir? Yaşı ilerlemiş olan yetişkinlerin hareket ve denge kabiliyetlerini geliştirme amaçlı yapılan fitness dans türünün sağlığa olan faydası kanıtlanmıştır. Zumba Gold derslerine katılan insanlara sağlıklarıyla ilgili sorulan soruların cevaplarından alınan bilgiye göre Zumba Gold’un onları yormak yerine hareket ve denge kabiliyetlerini arttırdığı, sağlık sorunlarını azalttığı gibi yanıtlar alınmıştır. Bunun en önemli sebeplerinden biri Zumba Gold‘un onları mutlu etmiş olmasıdır bence. Nedeni; insanlar, özellikle de bayanlar, yaşları ilerledikçe hareket edemediklerinden şikayetçi olurlar,sık sık hastalanır ve kendilerini işe yaramaz hissederler. Zumba Gold ile müziğin ve onlara uygun olan yavaş ya da ağır ritmlerin sayesinde yeniden hareket edebilmenin verdiği mutluluk ile iyileşme yolunda hızla ilerleme kaydederler. Artık daha dengeli ve esnektirler. Böylece daha motive ve daha mutludurlar. Onların nasıl eğlendiklerini ve yaşlarına aldırmadan neler yapabildiklerini sizlere videolarımızla sunacağız.

Zumba Gold

Zumba Gold



 

Yazar: zumba

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir