Zumba fitness

Zumbayı Herkes Yapabilir mi?

 Zumbayı Kimler Yapabilir?

İnsanın sağlıklı yaşaması için beslenme ve egzersizin vazgeçilmez olduğu bilinmesine rağmen insanlar günümüzde hızla hareketsizleştiği gibi  sağlıksız beslenme alışkanlıklarını da hızla arttırmaya başladılar. Hal böyle olunca çeşitli sağlık sorunları yaşayarak ya da fit görünme kaygıları içerisinde; o diyetisyen bu diyetisyen,o spor salonu ,bu spor salonu gezmeye başladılar.Bu arayışların yanında uygulamaları gereken  programların verdiği zorluklarla dolu günler bir anda başlar. İşte tam bu esnada spor-fitness-egzersiz arayışlarını bir anda eğlenceye dönüştürecek bir yöntem biliyoruz dersek ne dersiniz? Bir çokları Allah der tabi ki de… İşte ülkemizde de çığ gibi büyüyen Zumba bu iş için birebir diyoruz.

Herkese ve her yaşa göre mutlaka uygun bir zumba çeşiti var. 7’den 70’e sözü Zumba için yetersiz kalıyor zira beşikten mezara Zumba diyebiliriz.  Zumba Aqua, Zumba Fitness, Zumba Gold,  Zumba Gold Toning, Zumba in the Circuit,  Zumba Kids, Zumba Kids Jr,  Zumba Sentao, Zumba Step, Zumba Toning ve Zumbini olmak üzere bir çok alt türü var. Sadece yaşınıza, bedeninize ve beklentinize göre size uygun olanı seçmek ile Zumba çılgınlığına adım atabilirsiniz. Sitemiz içinde tüm bu Zumba türleri hakkında detaylı bilgileri bulabilirsiniz.

Zumba fitness

Zumba

 

Yazar: zumba

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir